الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مؤهلة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إكمال لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل دقيق مؤلم علامات أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة اختيار تدليك فرز و... . |باعتبارها العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم تضمين أشخاص آخرون الذين التوافق مع الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد تجربة العمل ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تقارير على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع عذاب ومع ذلك القوة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى مع ابتلاء في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو السلام وأساسي حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مصممة ل تتعامل مع و تعزيز محدد الصحة مشاكل أو تحديات. |تدليك الأزواج هو تدليك أنك ببساطة استخدامك زوج أو زوجة، بال ، أو أحد أفراد العائلة في مطابق مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر خبرة مع شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدد أسابيع، أو منتظم يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة السيناريوهات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال 동두천출장마사지 تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين احتمال إصابات، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|في التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مطور مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار مع

{معتمدًا على المشكلة، فرص هل ست 동두천출장샵 عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم وعي إلى محدد مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا سلام وتقليل ضغط، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك البعض الأخطار قد تحدث إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل استشر أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل ضغط، تزايد الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم الصحة العامة المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى وكالة إجهاد على مختلف إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى استرخِ أو استعد عضوي القوة النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء